Alimenta tu mente e intelecto.

Seguimos alimentando la energía de Mercurio que salió de su fase retrógrada y que hoy recibe subliminalmente en la casa de Virgo a la Luna, mi invitación es para que alimentemos la mente; recordemos que Mercurio es el mensajero entre los Dioses y los Hombres y con este especial buscando entrar a nuevos estados de conciencia y recibir mensajes a través de su energía.

Mercurio rige en el cuerpo humano el sistema nervioso, cerebro, vista, boca, lengua, sistema respiratorio, manos y brazos, regente general de todas las hormonas.

A continuación les cito diez reglas de oro, gracias al doctor Holford para garantizar un buen aporte de los cinco compuestos que alimentan el sistema nervioso y eliminar aquellos que lo perjudican, tanto para curar el cerebro, mejorarlo o evitarle problemas:

1.- Come alimentos integrales, desde cereales integrales, lentejas, judías y nueces, hasta semillas, frutas y hortalizas frescas, y evita los alimentos refinados, blancos y demasiado cocidos.
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Todos los ingredientes para una receta especial.

Hoy activaremos el niño que llevamos dentro… Por un lado con la bienvenida de Mercurio que entra en el signo de Leo y por el otro la Luna desde Sagitario para retarnos a trascender barreras…

Mercurio considerado el niño del Zodiaco, Leo que gobierna la casa 5 que representa la creatividad, la alegría, los niños, el componente emocional que agrega la Luna y finalmente Sagitario que posee todo el carisma y la algarabía de un potro.

Y no puede faltar nuestro ingrediente energético y principal el Festival a la Tierra, así que para conectar con cada uno de nuestros ingredientes vamos a crear una receta con algún alimento que pertenezca nuestros invitados…

Mercurio: Desde Géminis puedes conectar con una dualidad de sabores, por ejemplo agridulce, amargo-salado; las nueces o frutos secos; el plátano… y desde Virgo los cereales o los granos.
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Presencia el ingrediente principal.

Hoy las energías planetarias nos invitan a nivelar las energías con algún alimento que nos dé confianza y seguridad emocional.

En lo personal les recomiendo la leche de cabra que les ayudará a conectar con las raíces y apropiarse de todas sus propiedades y prevenir enfermedades como la anemia y la desmineralización ósea.
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Alimenta tu corazón.

Debido a la fricción entre el Sol (corazón) y Plutón (su octava) mi recomendación es comer alimentos para el corazón.

El Sol (Leo) rige el sistema circulatorio y el corazón, los hombros, la espalda, la espina dorsal y la médula.

Mientras que Plutón (Escorpio) rige los órganos genitales, la región ilíaca, el ano, el recto y la generación de óvulos y espermatozoides.

En la mitología romana, Plutón era el dios del inframundo y el más benigno. En cuanto a la etimología del nombre se asemeja a Pluto, el dios griego de las riquezas.

En éste momento el Universo te está otorgando la posibilidad de regenerarte a ti mismo, pero en el ínterin es necesario “enriquecer” tu identidad y en especial la salud del corazón, en el ámbito emocional y físico.
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Facilitando las Conexiones.

Hoy en Cocinando con los Dioses vamos a canalizar las energías activas en el Universo que bloquean nuestras conexiones, para ello debemos comer alimentos ricos en Vitamina B6 o Piridoxina, componente que produce el efecto que necesitamos en el organismo.

Esta vitamina provee la transformación del alimento en energía, ejerciendo un efecto beneficioso en el sistema inmunológico (protección), facilitando las conexiones entre en sistema nervioso central y el periférico (fluencia).

El aporte de Vitamina B6 o Piridoxina se encuentra en las cantidades elevadas de cereales integrales y sus derivados (puesto que siempre llevan vitamina añadida) como así también en las nueces.
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De la mano de la Luna llena.

La Luna Llena desde el signo de Tauro, nos invita de la mano de Venus (su regente) a deleitar nuestro paladar… al hacerlo podemos jugar a ser Sibaritas por un día (Mercurio).

Se llama sibarita a una persona o grupo urbano de gustos refinados. La etimología de este término deriva de la ciudad italiana de Síbari, que en la antigüedad era famosa por la exquisitez de sus servicios.

Por otra parte, el Sol entra hoy a las 08:36 am EDT en el signo de Escorpio sumándose no solo a Mercurio y Marte sino también a Venus en su período de retrogradación. Activando las sombras, los secretos y las características escondidas de Escorpio.

Mi recomendación es comer un alimento que esté oculto tras su cáscara (para emular la energía de Escorpio) y degustarlo con detalle y refinamiento (Sibarita) mientras conectas con la naturaleza inmersa en el alimento.

Alimento recomendado: Frutos del mar (como langosta, cangrejo, ostras), coco, nueces.
Para tomar: Agua de coco o champagne.
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Especial sobre la activación de la Pineal (Parte II).

Hoy es un día “Antena” en el que  la Glándula Pineal cobra un papel protagónico (Ver video II en Astrología al día). Por lo tanto es de suma importancia alimentarnos como lo hacían nuestros ancestros.

En tiempos remotos, antes del desarrollo de la ciencia moderna, los grupos humanos tuvieron menos alternativas cuando se trataba  del cuidado de la salud. Con sencilla sabiduría buscaron en su alimentación una fuente para conservar la buena salud y la cura para sus dolencias. La comida era su medicina. Aprendieron los principios de una alimentación saludable y descubrieron las propiedades ocultas en las hierbas y alimentos comunes que podían purificar sus cuerpos, corregir desequilibrios que eran causa de sus enfermedades, e incluso sanar los tejidos dañados.
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Alimentándose de energía vital.

Hoy la Luna y el Sol copulan en el cielo, por ello seguimos honrando la Fertilidad.

Uno de los dones más hermosos que nos ha dado el Universo es el poder procrear y nuestro cuerpo es ese templo que cobija nuestra capacidad de reproducción, es por esta razón que debes cuidarlo y horrarlo desde lo más profundo de tu Ser. Conecta durante el día con tu aparato reproductor.

Para honrar la fertilidad independientemente del sexo se recomienda:

1. Beber de dos a tres litros de agua al día a fin de favorecer la eliminación de toxinas de nuestro organismo.

2. Eliminar todas las bebidas que no sean zumos (jugos), agua o infusiones de plantas medicinales que nuestro médico o especialista haya recomendado.

3. No pasar nunca más de cinco horas sin comer a fin de no hacer hipoglucemias (subidas y bajadas de los niveles de azúcar o glucosa en nuestra sangre).
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Alimentando al cerebro.

Antiguamente se consideraba que comer nueces fomentaba la inteligencia por la similitud en su forma con el cerebro humano.

Actualmente, debido no a su forma, sino a sus valores nutricionales, se ha demostrado que así es.

La energía protagónica del día es la entrada de Mercurio en el signo de Virgo en trígono con Plutón trayendo al colectivo energía de LUCIDEZ, para ello debemos activar el cerebro con su alimento estrella “Nueces”…

La medicina alternativa es una tendencia cada vez mayor, y la física cuántica cada día rompe más esquemas trazados desde antaño.

Todos hemos visto una nuez alguna vez, y fotografías del cerebro también.

Nueces, corazón y cerebro a salvo

Comer cinco nueces sin pelar al día es reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Las nueces contienen una proporción estupenda entre los ácidos grasos omega-6 (38.092 mg/100g) y omega-3 (9.079 mg/100g), grasas esenciales que ayudan a bajar los niveles de colesterol LDL (malo) y que deben estar en equilibrio en la alimentación. También aportan ácido oleico como el aceite de oliva (9.600 mg/100g).

Las nueces evitan la formación de placas de ateroma y mantienen las membranas que recubren las neuronas en el cerebro. Las nueces antiguamente se tomaban por la creencia de que mejoraban la inteligencia, por la forma de cerebro que tienen, ahora también se sabe que al ser protectoras cardiovasculares también ayudan a retrasar el envejecimiento cerebral y el deterioro nervioso. Son una buena fuente de fósforo, cobre, magnesio.

Ten a mano un puñado de nueces porque son un buen empujón de energía para tener a mano mientras entrenas o para tomar un tentempié antes de hacer ejercicio.

Alimento recomendado: Pesto, nueces, piñones.
Para tomar: Té verde, té de menta.
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Avancemos con Saturno.

Hoy en Cocinando con los Dioses debemos elegir alguno de los alimentos de la semana para avanzar así con Saturno en su cambio de dirección.

El Lunes recomendamos en el Desayuno: Un buen plato de Avena, de merienda chocolate puro. Para el Almuerzo: Parrilla de Mariscos, en las horas de la tarde Nueces y en la Cena: Ensalada con higos Secos.

Los días Martes y Miércoles, la Manzana para atrapar el pensamiento Holístico y conectar con la masa crítica de lo prohibido.

El Jueves alimentamos el cuerpo con pimentones rojos a la brasa, la mente con jugo de zanahoria, y el espíritu con aire puro.

El Viernes maceramos un delicioso picante a base de ajíes.

Y finalmente ayer Sábado disfrutamos de las propiedades del Azafrán para conectar con el hermoso panorama que dibuja Ofiuco en el cielo.

Excelentes opciones para que avances con Saturno y conectes con su energía…

El que busca… Encuentra.

Hoy es un día para buscar y encontrar (Mercurio opuesto a Saturno) por lo tanto desde Cocinando con los Dioses te recomendamos comer nueces, cacahuetes o  maní (todos en su concha), para que mientras los abres y encuentres sus frutos logres lo mismo con tus preguntas. La Energía es “Materia Prima” que al ser aplicada nos entrega su “Fruto”.

Durante el día debe comer maní o cacahuete y nueces para mantener LUCIDEZ y PRESENCIA.

Su comida favorita debe ser acompañada de pan, galleta, casabe o fruta  con Mantequilla de Maní, conectando así con otra generación del fruto.

La primera mantequilla de cacahuete o maní fue la pasta molida que las antiguas civilizaciones precolombinas, Mayas y Aztecas, usaron como base para la preparación de diversos “moles” (del Náhuatl molli, que significa salsa).

En 1890, George A. Bayle Jr., comenzó a vender pasta de cacahuete molido como un suplemento alimenticio vegetariano y proteínico.

Alimento recomendado: Maní o cacahuete, nueces (ambos en su concha).
Para tomar: Agua de coco, cerveza.
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Cocina²

El Sol (vitalidad e identidad) en alianza con Saturno (maestro), activando la energía de acuerdos y mediaciones en el colectivo, mientras que la Luna posicionada en el signo de Géminis les envía un rayo de lucidez a ellos dos, por ello le invito a comer todo doble para emular la energía del Universo. Ej.: si se va a comer 1 mandarina coma 2, si se va a comer 1 cambur como 2.

Además, le recomiendo disfrutar por lo menos una de sus comidas al aire libre, siéntase en contacto con la naturaleza y  reciba los rayos directos de ese  Sol tan activo en el día de hoy. Cocinando con los Dioses le aconseja degustar una exquisita ensalada, frutas, o un delicioso sándwich acompañado de frutos secos. Aproveche toda la energía que estos alimentos le aportan a su cuerpo, no ingiera alimentos que requieran ser cocinados… o al menos coma 50% cocido/ 50% crudo.

Se Recomienda: Ensaladas, frutos secos, sándwich, frutas (sin mezclar).
Para tomar: Bebidas a temperatura ambiente.

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