Durante las celebraciones paganas de éstos días, en los hogares de cualquier parte del mundo, es común el deguste de diferentes platos tradicionales y por lo general, se acostumbra a consumir grandes cantidades de azúcar, bien sea en guisos, postres, o golosinas, es por ello que se recomienda comer carnes, nueces y frutos secos, así podrá apropiarse de las energías activas durante estos días, ayudándole a disminuir sus niveles de hiperactividad, ocasionado por el alto consumo de dulces.
En éste día para rendir honor a los ancestros, se recomienda consumir aquellos alimentos que disfrutaban en vida, así podrá recordar y conectarse con sus antepasados.
Alimento recomendado: Mole Poblano.
Se recomienda tomar: Bebidas naturales refrescantes, Té e infusiones naturales y el consumo de mucha agua, le dará vida y energía.
Ver más…
