Según el recorrido planetario de ésta semana es recomendable ingerir alcachofas, espárragos y la remolacha, estos aportarán a su ingesta diaria los nutrientes necesarios para nivelar las energías del día, los lácteos, como el yogurt, la leche completa y los quesos frescos también le ayudarán a evitar los problemas gástricos que le podrían estar afectando.
Puede combinarlo con otros ingredientes como: el plátano o cambur, los frutos secos, las nueces y las almendras, las legumbres como la albahaca, acelga, espinaca, los diferentes tipos de lechuga y el pollo; con ellos podría armar una dieta diaria que le aportará innumerables beneficios, haciendo de sus preparaciones, platos suculentos que le permitirán apropiarse de las energías activas en el universo. Tome en cuenta que el consumo de carnes rojas y mariscos podría aumentar sus niveles de agresividad durante el día.
Alimento recomendado: Alcachofa, espárragos y remolacha, lácteos, como el yogurt, la leche completa y los quesos frescos, puede complementar su dieta con legumbres, pollo y frutos secos.
Se sugiere tomar: Bebidas naturales refrescantes, Té e infusiones naturales y el consumo de mucha agua, le dará vida y energía.
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La Luna continúa en el signo de Cáncer, incluya en su ingesta diaria el arroz, los lácteos, en específico el yogurt, la leche completa y los quesos frescos. Esto le ayudará a evitar los problemas gástricos que le pueden afectar durante el día.
