Prosperidad, abundancia y dulzura en tu mesa.

En estos días de celebración, unión familiar y rituales; los símbolos de protección y la conexión con la tierra se vuelven un verdadero antídoto para iniciar un nuevo año cargado de prosperidad, abundancia, relaciones y dulzura…

Hoy los invito a conocer gracias a nuestro Ritual de navidad como incluir estos símbolos dentro de las recetas para todos y cada uno de los miembros de su familia.

Los tres alimentos vitales:

Sólido: De aquí al 25 procura tomar un desayuno muy sustancioso y compártelo en familia, si es posible. En el desayuno debe estar presente la avena, la linaza molida, la ciruela y la melaza.
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Alimenta tu mente e intelecto.

Seguimos alimentando la energía de Mercurio que salió de su fase retrógrada y que hoy recibe subliminalmente en la casa de Virgo a la Luna, mi invitación es para que alimentemos la mente; recordemos que Mercurio es el mensajero entre los Dioses y los Hombres y con este especial buscando entrar a nuevos estados de conciencia y recibir mensajes a través de su energía.

Mercurio rige en el cuerpo humano el sistema nervioso, cerebro, vista, boca, lengua, sistema respiratorio, manos y brazos, regente general de todas las hormonas.

A continuación les cito diez reglas de oro, gracias al doctor Holford para garantizar un buen aporte de los cinco compuestos que alimentan el sistema nervioso y eliminar aquellos que lo perjudican, tanto para curar el cerebro, mejorarlo o evitarle problemas:

1.- Come alimentos integrales, desde cereales integrales, lentejas, judías y nueces, hasta semillas, frutas y hortalizas frescas, y evita los alimentos refinados, blancos y demasiado cocidos.
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Llenate de luz y fortalécete.

La entrada de Marte en el signo de la salud (Virgo) activa el arquetipo de la “Sanación” y hoy continuaremos nuestro especial para fortalecer los músculos y articulaciones.

Mi recomendación es comer alimentos que ayuden a elevar la frecuencia para aprovechar también la magia de la lluvia de estrellas que nos ilumina hoy y mañana.

Al momento de buscar la elevación sensorial y espiritual
la alimentación marca la diferencia. Somos lo que comemos, y por ello no se puede crear músculo si no se sigue una dieta equilibrada que aporte energía suficiente para el ejercicio a través de proteínas sanas y así crear el nuevo tejido muscular. Conseguir una dieta rica en proteínas que combine salud con diversidad es el gran problema de la dietética deportiva.

Para construir tus músculos, las proteínas que tomas en los alimentos se descomponen en pequeñas partes llamadas aminoácidos que funcionan como las piezas de un juego de construcción.
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Avena: Un antídoto emocional.

La Luna se opone a Marte en Cáncer removiendo viejas heridas, por lo tanto mi recomendación es evitar las carnes rojas y los alimentos enlatados… ellos contaminan nuestro sistema haciendo que se produzca más adrenalina en el cuerpo y con ella la agresividad y el resentimiento.

Dentro de los alimentos Lunares el más poderoso sin duda es la Avena porque ejerce la función de un antídoto emocional.

Comer una taza y tomar agua de avena durante el día te ayudará a by pass toda carga emocional que está activa en el Universo.
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Enfrenta las emociones con una armadura natural.

Hoy los invito para que a través de la alimentación fortalezcamos nuestro sistema nervioso; la Luna (emoción) se une a Lilith (sombra) mientras que Marte el Dios de la guerra se enfrenta a Saturno el Dios de la sabiduría y la responsabilidad, este enfrentamiento generará en el colectivo mucho estrés y nerviosismo, por ello le daremos a la energía un antídoto natural.

Este antídoto será la Avena, un ingrediente que nos ayudará a restablecer la memoria celular y el equilibrio físico y mental.

El doctor Miquel Pros autor del libro Cómo cura la avena y fundador de la Asociación Española de Médicos Naturistas afirma que, este cereal puede resolver cantidad de trastornos. Gracias a los componentes de la avena se puede mantener el peso a raya, evitar, tanto el insomnio como el estrés y tener más energía, menor sensación de cansancio y menos sueño.

Otros autores aseguran que es un antidepresivo natural, estabiliza la presión arterial, mejora la función tiroidea (hipotiroidismo), es afrodisíaco y aumenta la fertilidad, estimula la inmunidad, alivia trastornos climatéricos, equilibra desórdenes hormonales, calma dolores premenstruales y regula el ciclo.
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Alimentándonos de historia.

Conocer la historia de los alimentos nos lleva a estar al tanto de sus propiedades más allá de los estudios químicos que se les pueden realizar a lo largo del tiempo, es a eso lo que llamamos propiedades energéticas, este es el caso del alimento que les recomiendo el día de hoy para aumentar la lucidez:

La Avena.

Decir que la Avena es un cereal que ayuda al colesterol y a la piel es quedarse muy cortos con lo que realmente ella representa, su historia además nos hace reflexionar.
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Reconciliando las Luminarias.

Hoy en Cocinando con los Dioses vamos a reconciliar el enfrentamiento que está ocurriendo entre las Luminarias para ello utilizaremos la energía de Mercurio desde Virgo, ya que el Sol se encuentra en Géminis, y la Luna en Virgo, ambos signos regidos por Mercurio el mensajero entre los Dioses y los hombres…

Este día te invito a no observar el reloj, déjate llevar por tu intuición para elevar tu vibración y con ella la del planeta ya que tu cuerpo se resiente al vivir desfasado respecto al sol…

Justamente la energía de Virgo rige los intestinos, el bazo, y el plexo solar. Los romanos representaban a Virgo a través de Ceres la Diosa de la Agricultura, las cosechas y la fecundidad, quien posee una espiga en su mano, de ahí el nombre de la estrella Espica que pertenece a esta constelación.

Por ello hasta el día de hoy, Virgo es el signo zodiacal que se representa con la espiga de trigo y todos los alimentos asociados a Mercurio, tiene que ver con las semillas y las bayas. Específicamente cereales; trigo, arroz, maíz, avena y todo tipo de leguminosas, habichuelas, porotos, judías, garbanzos, lentejas, soja…
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Festín familiar.

Hoy en Cocinando con los Dioses nos sumamos a la “masa crítica” del Festival del Pesaj, una de las mayores celebraciones de la comunidad judía tendrá su inicio en el anochecer de hoy. “Se trata de una fiesta familiar“, explicó el rabino Daniel Goldman .

Cuál es su origen y en qué consiste esta festividad

El mundo judío comenzará a celebrar la festividad de Pesaj, o Pascua Judía, que conmemora su salida de de Egipto, relatada en el libro bíblico del Éxodo, y que marca el nacimiento del pueblo judío con la llegada al Monte Sinaí 40 días después. Los festejos empiezan con la salida de la primera estrella esta noche.
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La Avena una fuente de salud y vida

Hoy con 6 planetas en Aries y la Luna en Virgo recomiendo comer Avena para aprovechar todas sus propiedades y bajar los niveles de ansiedad. Además aprovecharemos la energía de Plutón retrógrado para reestructurar nuestra información celular.

Desde hace poco, la avena ha pasado a ocupar un lugar preferente en nuestra alimentación.
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¿Qué comer? Cocina Macrobiótica.

Durante estos días de especial de Macrobiótica hemos conocido sus numerosos beneficios, sin embargo en el día de hoy veremos cómo se clasifican los alimentos según ésta técnica.

La dieta macrobiótica se basa, principalmente, en la ingesta de cereales integrales, como arroz, cebada, maíz y trigo, los cuales se pueden comer hervidos, guisados, en sopa, tartas o croquetas. También es fundamental agregar a la dieta frutas y verduras, y para obtener las proteínas de origen animal que el organismo requiere se aconseja combinar los alimentos antes citados con carne magra (sin grasa) de vacuno, así como pollo y pescado sin piel. Algunos expertos no sugieren la ingesta de proteína animal, sin embargo, en Cocinando con los Dioses lo dejamos a tu elección y nos centramos en el equilibrio necesario para elevarnos de esfera.
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Consumiendo fuego.

Hoy en Cocinando con los Dioses mi recomendación es comer alimentos que equilibren la ausencia del elemento “Fuego”, para así estimular “la voluntad”.

Alimentos fuertemente energetizantes: muy condimentados, picantes, sabrosos, y estimulantes especias calientes como canela, pimienta negra, jengibre (pudiendo tomar en los alimentos y siempre en pequeña cantidad el jengibre fresco), comino, clavo, pimienta de Cayena.

Son alimentos calientes: ajo, cayena, chile, mostaza, pimienta, ginseng, cordero…

Son alimentos templados: avena, alcaparra, berro, cebolla, pimiento, puerro, cereza, dátil, lichi, melocotón, membrillo, albahaca, anís, clavo, comino, laurel, orégano, perejil, tomillo, acite de soja, azúcar moreno, vinagre, café, vino, leche de oveja o de cabra, mantequilla, frijoles negros, castaña, piñones, anchoas, angulas, langosta, gamba, mejillón, hígado de cerdo o de pollo, jamón, pollo, pavo…
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Alimentándose de energía vital.

Hoy la Luna y el Sol copulan en el cielo, por ello seguimos honrando la Fertilidad.

Uno de los dones más hermosos que nos ha dado el Universo es el poder procrear y nuestro cuerpo es ese templo que cobija nuestra capacidad de reproducción, es por esta razón que debes cuidarlo y horrarlo desde lo más profundo de tu Ser. Conecta durante el día con tu aparato reproductor.

Para honrar la fertilidad independientemente del sexo se recomienda:

1. Beber de dos a tres litros de agua al día a fin de favorecer la eliminación de toxinas de nuestro organismo.

2. Eliminar todas las bebidas que no sean zumos (jugos), agua o infusiones de plantas medicinales que nuestro médico o especialista haya recomendado.

3. No pasar nunca más de cinco horas sin comer a fin de no hacer hipoglucemias (subidas y bajadas de los niveles de azúcar o glucosa en nuestra sangre).
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