Hoy, la Luna se encuentra en Virgo, signo regido por Mercurio… invitándonos  a apostar a nuestro cuerpo, revisar la dieta, hacer un plan de acción de actividad física y dejar para después las demandas del entorno.

Y por si fuera poco el cielo nos coloca en cartelera a la Luna (emoción) junto a Marte  quien nos dotará del espíritu guerrero y de la voluntad para seguir al pie de la letra lo que nos llevará a mejorar nuestro cuerpo o como diria un maestro “nuestro templo”.

Acercándonos al día del Amor es una oportunidad para reavivar la llama de la pasión, recordemos que al mantener una buena alimentación todas las emociones estarán equilibradas y sin duda una buena actividad física mejorará cuánticamente esas noches de intimidad.

Toma en cuenta que esta energía es valida también para mañana.

Los tres alimentos vitales:

Sólido: Continuamos alimentando la energía de Mercurio con Plátano…

El mito de que el plátano engorda merece ser derribado, ya que además de aportar valiosos nutrientes y sólo un poco más de hidratos y calorías que otras frutas, es una ayuda para adelgazar sin hambre y de forma saludable.

El plátano tiene valiosas vitaminas, minerales, hidratos complejos y sólo aporta 95 Kcal por cada 100 gramos, algo muy inferior a lo que poseen otros alimentos. Además, produce gran sensación de saciedad, tiene casi un 3% de fibra y es precursor de serotonina, sustancia que mejora el estado de ánimo y calma la ansiedad, por ello, puede ser una real ayuda para adelgazar.

Ensalada de plátano, vegetales y atún

Ingredientes:
1 plátano verde
1 manzana
1 aguacate grande
200 g. de lechuga
(170 g) de atún
Vinagreta (salsa de aceite, vinagre y sal marina)

Preparación:
El plátano, previamente pelado, se hierve durante unos cinco a diez minutos. Se deja enfriar y se corta en pequeños trozos o cuadritos, al igual que el resto de los ingredientes. Se mezclan bien y se colocan en un recipiente, previamente arreglado con los trozos alargados del aguacate en el borde (como adorno) y con el atún colocado en el centro. Se agrega por último la vinagreta (receta para 4-6 personas).

Líquido: Toma mucha agua durante el día e infusiones de la barba del maíz para desintoxicar el organismo.
Nota: El agua viva es aquella que es pasada por un tinajero, puedes utilizar dos vasos de cerámica y pasarla de un vaso a otro para oxigenarla.

Aire: La respiración consiente es una herramienta vital para lograr el equilibrio del cuerpo… ¡Utilízala!

Ejercicio respiratorio para corregir el metabolismo

- Posición: Sentado. Elije una de estas variantes

Con las rodillas flexionadas a 90º y los codos apoyados sobre ellas. La frente se apoya en los puños (si eres mujer la mano izquierda envuelve la derecha. Y si eres hombre la derecha envuelve a la izquierda).

Rodillas a 90º y las manos descansan relajadas sobre los muslos.

-Secuencia respiratoria: Inspirar por la nariz (en dos etapas, una sola inspiración dividida en dos), retener tres segundos y exhalar por la boca (en una sola etapa)

- Movimientos abdominales: “Sacar el vientre al inspirar y meterlo al exhalar”.

- Ritmo respiratorio: 50 respiraciones completas, 3 veces al día.

^{Receta: Recetario del Plátano por la Fundación Polar.
Fuentes consultadas: formarse.com.ar; es.wikipedia.org; Informe21.com; vitonica.com}

en 

Sensaciones y sentimientos dormidos despiertan invitándonos a crear (Venus junto a Urano). Por otro lado Neptuno en Piscis junto a Quirón, activa un poder de regeneración que va más allá de las diversas estructuras institucionales mediante los cuales se expresa. Un poder que habla directamente al corazón, un poder que podremos experimentar si sabemos estar abiertos a las señales del Universo.

Cada uno de nosotros tiene el potencial para ser un catalizador para el cambio, y hacer una diferencia en el mundo. Utiliza la energía de este día para crecerte. Y como dice Fiodor Dostoievski nuestra semilla de hoy

“Creo en la vida eterna en este mundo, hay momentos en que el tiempo se detiene de repente para dar lugar a la eternidad.”

Semáforo

Luz Roja: a la dualidad, casi siempre queda sedienta.
Luz amarilla: a lo cuantitativo, alimenta la mente.
Luz verde: a  lo cualitativo, alimenta el alma.

“Apuesta a ti… el premio eres tú”
Lourdes Méndez

Fórmula:

en  = Auditoria control de calidad +  en = Regeneración +  = Combustión mental +  en  = Despertar sensorial, manifestación +  = Iniciación +  , = Señal, deforestación.

Cada pensamiento que nosotros emitimos desde el nivel consciente de la mente, llega en dirección de la materia a todas nuestras células y cuando lo compartimos, su dirección se hace sutil expandiéndose hacia “el alma” y “al cosmos”… entender y “comprender” esto facilita la tarea del “buen pensar” y del “buen hacer”.

Es muy importante que estés consciente y presente en lo que haces durante estas 24 horas, recuerda que las horas están hechas de minutos y que nuestra única realidad son nuestros minutos (ellos son los agujeros por donde se nos escapa la vida).
Activa la energía del DESTINO…

^{FOTO: www.taringa.net/posts/salud-bienestar/}

en  = Auditoria control de calidad.
en = Regeneración.
= Combustión mental.
en  = Despertar sensorial, manifestación.
= Iniciación.
, = Señal, deforestación.

Interpretación de la Fórmula:

Auditoria, control de calidad + regeneración + combustión mental + despertar sensorial, manifestación  + iniciación + señal, deforestación.

Te invito a leer la Afirmación del día y lo que está sucediendo en el Universo.

de a  = Transición, idealismo.
en = Remoción emocional.
= Combustión mental.
en  = Transición, innovación, manifestación.
= Iniciación.
, = Señal, deforestación.

Interpretación de la Fórmula:

Transición, idealismo + remoción ¹ emocional + combustión mental + transición, innovación, manifestación  + iniciación + señal, deforestación.

Te invito a leer la Afirmación del día y lo que está sucediendo en el Universo.

Venus rige a Tauro y Libra. Tauro es el aspecto femenino (la noche); Libra es el masculino (el día). Ambos signos tienen una gran sensibilidad para la belleza: Tauro se enfoca en los objetos bellos, y Libra prefiere concentrarse en la belleza de las personas.

Venus representa la necesidad de fusión emocional (Libra),  y la lucha por la autoafirmación (Tauro).

Tauro es la Casa II (valores) y Libra  es la Casa VII (alianzas, matrimonio, sociedades), por eso antiguamente los matrimonios estaban asociados a las “Dotes”.

^{FOTO: esxoterismo1982.blogdiario.com}

+ 

Mercurio y Sol fundidos en Acuario en proceso de combustión  nos continúan conectando con las “ideas”… si tu eres un “creador (a)” en estos días encontrarás lo que muchos llaman “Musa”¹… no permitas que la emocionalidad te aparte del camino.

En vez de soñar e imaginar (Luna opuesta a Neptuno) hoy es un día para crear (Venus entrando en Aries junto a Urano)… vibra con tu musa invitándola a tu realidad (Saturno trígono Neptuno), no la dejes atrapada en tu imaginación. Te recuerdo que el verbo crear y el verbo creer se conjugan igual en primera persona.

Entusiasmo con las ideas… y más allá con las señales que las despiertan.

Genera iniciativas que compensen. Contribuye con la ecología, con el medio ambiente.

Cuidado con las precipitaciones.

Cuidar de no caer en alucinaciones con las inversiones.

Semáforo

Luz Roja: a la dualidad.
Luz Amarilla: a creer.
Luz Verde: a crear… recuerda que el verbo creer y el verbo crear se conjugan igual en primera persona.

“Apuesta a ti… el premio eres tú”
Lourdes Méndez

Fórmula:

de a  = Transición, idealismo +  en = Remoción emocional + = Combustión mental + en  = Transición, innovación, manifestación + = Iniciación + , = Señal, deforestación.

^{FOTO: 4.bp.blogspot.com/_hkHsOu_kiGI/}

Mientras tanto su eterno amante Mercurio se funde al Sol en Acuario conectando con las “ideas”…

Sin duda es el escenario ideal para iniciar este especial en nombre del Amor.

Algunas creencias y teorías aseguran que estas son las energías que deben trabajarse en cualquier relación porque cada uno de ellos deben estar en armonía y engranar como una sola pieza.

Los arquetipos o energías esenciales contenidas en el simbolismo de los planetas se expresan con distintos nombres y se relaciona con distintas deidades en las diversas culturas.

Mercurio (mitología romana) o Hermes (griega) es el mensajero de los dioses, el comunicador, el dios de los caminos, el que conecta a los hombres con dios. Esta es una energía que  expresa muy bien la dualidad del universo, el bien y el mal están contenidos en ella, es el que abre caminos pero también el embaucador, es el niño travieso o el viejo sabio.

Venus (mitología romana) o Afrodita (griega) es la diosa del amor, la que seduce con sus encantos, representa la sensualidad femenina, la coquetería, la dulzura, y también se asocia con la sensación de abundancia y prosperidad.

Marte (mitología romana) o Ares (griega), es el dios de la guerra, el que representa la masculinidad, el arrojo, el coraje, el instinto, la energía sexual, la acción incontenible, todo lo relacionado con la fuerza.

Mi consejo es que leas un poco más sobre ellos para aprender a jugar con estas energías y le pongas un poco de picante a tus relaciones.

Cada día hasta el 14 te estaré entregando algunos tips para renovar o encontrar el amor. ¡No te lo pierdas!

Sólido: Las flores de la platanera tienen una maravillosa forma fálica y es en parte responsable de la popularidad de las bananas como comida afrodisíaca. Un mito islámico cuenta que después de que Adán y Eva sucumbieran al “manzana” comenzaron a cubrir su desnudez con hojas de plataneras. Hoy se sabe que los plátanos son muy ricos en potasio, y vitaminas B, necesarias para la producción hormonal sexual.

Enamorados o envueltos

Ingredientes:
Plátano, no muy maduro
1 huevo
Queso
Azúcar
Canela en polvo, al gusto
Aceite vegetal

Preparación:
Se sancocha el plátano con su concha. Cuando está bien cocido se escurre bien y se muele o maja con un tenedor, hasta convertir en una especie de puré. Se agrega el huevo, se amasa bien y luego se preparan unas bolas del tamaño de un puño. Se hace una abertura en la mitad, por donde se rellena la bola con una mezcla previamente preparada con el queso rallado, el azúcar y la canela. Se compacta nuevamente la bola y se fríen en aceite bien caliente hasta dorarse. Una variante del plato consiste en sustituir el freído en aceite por cocción en una olla con agua caliente azucarada (sin que haya llegado a caramelizarse), durante algunos minutos

Líquido: Hidromiel. Para alimentar la energía de  Venus quién cambia de rumbo.

La hidromiel es una bebida fermentada a base de miel y agua, consumida desde la antigüedad, esta bebida es nombrada por primera vez en los versos del Rig Vedá (compuesto entre el 1700 y el 1100 a. C.), uno de los libros sagrados del Vedismo. En la Grecia clásica se llamaba “melikraton” y los romanos la llamaron “agua mulsum”, aunque esta versión era más bien vino de uva endulzado.

Posiblemente la primera de las bebidas alcohólicas consumidas por el hombre y probablemente precursora de la cerveza. Su uso estuvo muy difundido entre los pueblos de la antigüedad. En Europa fue realizada y consumida por los griegos, celtas, sajones y los vikingos.

Existía la tradición de que las parejas recién casadas tomasen durante un ciclo lunar después de la boda este brebaje, para conseguir hijo varón. De ahí proviene la tradición actual de “Luna de miel” (Data del siglo XVI aproximadamente).

Aire: El de hoy es un ejercicio sencillo para aumentar el fuego que hay en ti.

Posición: Sentado o en la cama.

Colocar las manos en el estómago y tomar el aire lentamente por la nariz, mantener la respiración  por  5  segundos,  y  luego eliminar todo  el  aire por la boca  como si estuvieras soplando.

Realizar por 10 veces, de 5 cada vez.

^{Receta: Recetario del Plátano por la Fundación Polar.
Fuentes consultadas: formarse.com.ar; es.wikipedia.org; Informe21.com
Fotos: cocinadominicana.com; recetasdelujo.com; Obra de Paolo Veronese/Paolo Cagliari.}

Lee la afirmación y la semilla para que te inspires.

= Luna llena.
en = Anclaje o sanación.
= Combustión mental.
= Seducción.
= Iniciación.
, = Señal, deforestación.

Interpretación de la Fórmula:

Luna llena + anclaje o sanación + combustión mental + seducción + iniciación + señal, deforestación.

Te invito a leer la Afirmación del día y lo que está sucediendo en el Universo.

En la mitología romana, Saturno (en latín Saturnus) era un importante Dios de la agricultura y la cosecha. Fue identificado en la antigüedad con el Dios griego Crono, entremezclándose con frecuencia los mitos de ambos.

Saturno es el abuelo de Mercurio (Hermes).

En la mitología griega, hijo de Zeus y de Maya. Originario de Arcadia, fue un dios pastoril, pero también se le concebía como una divinidad de la fecundidad y de los muertos. En la religión popular griega se lo asocia con misiones de mensajero o de intermediario, por lo que se lo representaba con sandalias aladas. Velaba por los viajeros en los caminos y encrucijadas, protegía a los heraldos, caminantes y mercaderes, el comercio e incluso a los salteadores de caminos.

También es el dios de la oratoria y de la gimnasia, el conductor de las almas al averno y el inventor de la lira que regaló a su hermano Apolo. Los romanos lo identificaron con Mercurio. Más tarde se lo relacionó con el antiguo dios egipcio Tot, y se denominó Hermes Trismegisto, el «tres veces grande»; a él se atribuyen los escritos herméticos. Este último nombre, según los gnósticos, corresponde a un antiquísimo rey egipcio, inventor de todas las ciencias, misterios y alquimias. Muy citado entre los gnósticos de los siglos II y III.

Los tres alimentos vitales:

Sólido: Mi consejo es activar el reciclaje, esto nos ayudará a conectar con la energía de Mercurio que aún se encuentra muy activa, la retrogradación de Saturno y la mágica Luna Llena de hoy.

La receta ideal es carne mechada con la concha de plátano (para reciclar)…

Ingredientes:

1 kg. de concha  verde de plátano
¼ kg. de pimentón
10 Ajíes dulces picados
½ kg. de cebollín picado
2 cebollas grandes a la Juliana
8 dientes de ajo machacados
1 taza de apio España a la Juliana
6 cucharadas de salsa de soya
6 cucharadas de salsa 57
6 cucharadas de salsa inglesa
1 barra de margarina (100 g.)
Pimienta al gusto (opcional)
Sal marina al gusto

Preparación:

Se cocina en agua con sal la concha de plátano. Cuando esté blanda se escurre y se le quita la parte verde de la piel y se procede a mecharla. Se sofríen los demás ingredientes en la margarina. Cuando esté el sofrito se le agrega la concha de plátano desmechada y se le da un punto de sazón con las salsas. Si se desea puede agregarse un punto de pimienta. Se baja del fuego y se sirve caliente.

Líquido: A continuación 3 opciones… Tú eliges con quién conectar.

Saturno: Café negro, una taza de café en sí misma contiene muchos mundos, historias grandes y tradiciones que conectan con la energía del dios Saturno.

Mercurio: Infusiones de Menta. Para conectar con su energía y apropiarnos de todas las propiedades de esta aromática hierba.

Luna Llena: Este es el Plenilunio de la Nieve (febrero): el nombre de ésta Luna Llena se debe, ya que la nieve más pesada, por lo general cae durante éste mes, las tribus nativas del norte y el este llamaban más a menudo a la Luna Llena de febrero, la Luna Llena de Nieve. Algunas tribus también se refirieron a esta luna, como la Luna Llena de Hambre, debido a las condiciones meteorológicas más ásperas en sus áreas de caza, lo cual dificultaba mucho ésta actividad.

Mi consejo es tomar agua viva, o infusiones de las barbas del maíz para conectar con la masa crítica y depurar con el influjo de la Luna.

Aire: Hoy en honor a esta primera Luna Llena en el mes del amor les invito a suspirar la mayor cantidad de veces posibles durante el día, los suspiros son expresiones voluntarias e involuntarias que implican relax y éxtasis… Así que busca tu inspiración y maravíllate como yo del Universo.

¡Buen Provecho!

Fuentes consultadas: Wikipedia.org

Mi consejo es que te comprometas realmente a realizar o finalizar un proyecto; ejemplo, si te comprometes a escribir un libro debes escribir a diario porque los compromisos con Saturno son día a día, no olvidemos que Saturno es Cronos Dios del Tiempo.

En la Alegoría de Martin Schulman a Capricornio se le concedieron los siguientes dones…

A ti Capricornio te pido la herramienta de tu frente para que puedas enseñarles a los hombres a trabajar. Tu tarea no será fácil, ya que sentirás que todos los trabajos de los hombres descansan sobre tus hombros; pero a cambio de tu yugo, de tus cargas pongo en tus manos la responsabilidad de hombre.

Y Capricornio retrocedió para volver a ocupar su lugar.

Analogía: El tiempo del reloj se cuenta en minutos y horas, pero el tiempo real depende de cómo lo experimentemos, convertirte en lo que buscas es vivir la esencia de lo que andas buscando. Hemos olvidado que somos parte de la experiencia para poder tenerla.

Demos un paseo por las aventuras de Alicia de la mano con las energías… Ésta historia nos ilustra como el tiempo y la imaginación pueden ser dos caras de la misma moneda totalmente coexistentes, la historia inicia cuando Alicia al perseguir a un conejo blanco que encuentra en el bosque cae en una conejera, llega al centro de la tierra impactando sobre un montón de hojas secas. Es ahí donde comienza un laberinto de experiencias inesperadas, pero que nos enseña a los seres humanos la verdadera esencia del transitar diario de la vida.

Si analizamos a profundidad la historia, esta muestra el transcurrir del tiempo en dos varas distintas.

Yo vivo el presente y la magia contenida en

Energía dual. Por un lado la Luna llena y por el otro la retrogradación de de Saturno. Nos toca navegar entre dos aguas.

• Saturno nos enseña a comprender a través de la disciplina y el orden, el ritmo de la naturaleza y del universo. Lo rítmico. A través del tiempo se modifican las cosas, evolucionamos, es nuestro aliado en el crecimiento.

• La Luna llena es excelente para hacer rituales de liberación, es un día de culminación y resultado. Este es el Plenilunio de la Nieve (febrero): el nombre de ésta Luna Llena se debe, ya que la nieve más pesada, por lo general cae durante éste mes, las tribus nativas del norte y el este llamaban más a menudo a la Luna Llena de febrero, la Luna Llena de Nieve. Algunas tribus también se refirieron a esta luna, como la Luna Llena de Hambre, debido a las condiciones meteorológicas más ásperas en sus áreas de caza, lo cual dificultaba mucho ésta actividad.

Lo que la oruga interpreta como el fin del mundo, es lo que en los hechos reales llamamos: MARIPOSA

Semáforo

Luz Roja: al automatismo.
Luz Amarilla: a la desorientación.  
Luz Verde: a la presencia.

“Apuesta a ti… el premio eres tú”
Lourdes Méndez

Fórmula:

= Luna llena + en = Anclaje o sanación+ = Combustión mental + = Seducción+ = Iniciación + , = Señal, deforestación.