Lourdes Méndez
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Semilla del Día
¡Resulta que si uno no se apura a cambiar el mundo… Después es el mundo el que lo cambia a uno!
Quino
Al cerebro le gusta alimentarse y no solo de libros, al parecer prefiere consumir ácidos grasos omega-3, antioxidantes y fibras para “iluminarse”.
El aguacate, los arándanos, el salmón, la Sardina, los frutos secos y las semillas, son alimentos que conectan directamente con el cerebro por su alto contenido de omegas.
Hoy en Cocinando con los Dioses recomiendo la Sardina no solo por su alto contenido de Omega3 sino por su gran poder vibracional.
Alimento recomendado: Sardina.
Para tomar: Soda con limón, limonada.
